Les outils de mes accompagnements

La thérapie systémique et les objets flottants

Les Erotypes® de Laura Pynson

La thérapie systémique est une approche thérapeutique qui considère les individus comme faisant partie de systèmes relationnels (famille, couple, groupe, etc.) et qui cherche à comprendre les problèmes psychologiques non pas uniquement à travers l’individu, mais dans le contexte des interactions au sein de ces systèmes.

Génogramme
Un arbre généalogique enrichi qui représente les relations familiales et les événements marquants. Permet de visualiser les dynamiques transgénérationnelles

Questionnement circulaire
Le thérapeute pose des questions à un membre du système au sujet des perceptions des autres.
Exemple : "Que pense votre sœur que votre mère ressent lorsqu'elle voit votre frère triste ?"

Recadrage
Donner un nouveau sens à un comportement ou à un symptôme. Exemple : Voir une crise d’angoisse non comme un problème, mais comme un signal d’alerte utile.

Sculpture familiale
Méthode non verbale où les membres de la famille sont physiquement placés dans l’espace pour représenter les relations et les émotions. Permet une prise de conscience corporelle et visuelle des dynamiques.

Jeux de rôle
Utilisés pour rejouer des situations ou adopter d'autres points de vue.

Prescriptions paradoxales
Le thérapeute peut prescrire le symptôme (ex. : "Continuez à vous disputer tous les soirs"), dans le but de déstabiliser le système et provoquer un changement.

Les Erotypes® développés par Laura Pynson Sexo-Erothérapeute, se sont les archétypes d'Eros
( pulsion de vie) qui permettent grâce à une grille de lecture différentes des méthodes classiques d'explorer et de mieux comprendre la manière dont chaque personne vit et exprime sa sexualité, ses désirs, ses fantasmes et ses comportements érotiques.

Il existe 8 Erotypes® qui sont présents en chacun de nous. Nous avons souvent un Erotype® dominant et c'est souvent  quand il est différent de celui de notre partenaire que les envies, les aspirations et les besoins s'opposent, s'affrontent. C'est de là que naît la frustration, la déception, l'incompréhension.

Je te propose donc de faire ce chemin vers la connaissance de toi-même et celle de ton partenaire afin de découvrir votre Eros partagé et de vivre dans l'harmonie et la bienveillance.

Je te propose de définir ce profil Erotypique et celui de ton partenaire afin que vous trouviez une piste d'expansion commune. Cela peut vous aider dans l'amélioration de la qualité de  votre communication, la découverte d'une intimité satisfaisante et d'une sexualité créative commune.

Pour cela, en compléments de l'écoute active, j'utilise des supports visuels, des exercices corporels, de visualisations, de la relaxation.